1.银川-中卫。火车从银川火车站出发，一般买下午5点左右的那趟，晚8点左右到中卫。汽车从车站出发，车站搬得*较远了，101，1，102路公交都可以坐到。或者你自己有车，上高速跟着路标走。 建议火车，*较便宜，时间也不长。
2.中卫-沙坡头。有直接去沙坡头的车，你在当地一问*知道。
3.玩的还算可以吧。划沙，飞渡，蹦极，羊皮筏子，快艇，骑骆驼，沙滩摩托。如果你都玩的话，加上门票大概在500块左右吧。沙坡头*较大，以上玩的都不在一起，建议问问导游或者工作人员，免得错过了你喜欢的。
冬天没有什么好玩的，这个适合夏天秋天去，沙坡头集广袤的大漠、波涛汹涌的黄河、挺拔的高山、苍翠的绿洲为一体，既显江南之美丽景色，又不乏北国的大好风光。该保护区是中国第一个具有沙漠生态特点，并取得良好治沙成果的自然保护区，是干旱沙漠生物***“储存库”，具有重要的科学研究价值。
【沙坡头】沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20公里，中卫汽车站有到沙坡头专线车，从中卫汽车站乘发往沙坡头的专线车，票价4元，沿途停*，约需40分钟。自驾车的游客可出中卫市区向西，沿迎宾大道直行即可。 沙坡头旅游区被包兰铁路一分为二，南部*邻黄河，是水上活动旅游区，提供诸如羊皮筏子、铁索飞越黄河等旅游*；北部与腾格里沙漠接壤，是沙漠活动旅游区，提供诸如沙漠飞车、骑骆驼等旅游*。两个区域联票65元（2008年），旅游*需单独付费。
